Kundalini Yoga

Características de Kundalini Yoga:

•  apto para todos, pues consta de posturas fáciles 
• fortalece nuestros músculos y articulaciones mediante ejercicios dinámicos
• es un yoga muy espiritual, que combina asanas (posturas), respiración enérgica, mudras (posición de manos) y mantras (vocalizaciones)
• incluye mini-meditaciones durante la clase
• serena nuestra mente y elimina bloqueos

Al eliminar bloqueos y centrar la mente, mucha gente tras practicar Kundalini experimenta cambios vitales: cambia de trabajo porque se da cuenta que no le satisfacía, deja relaciones que no le convienen, hace un lejano viaje al que antes tenía miedo... No es casualidad: Kundalini aumenta la seguridad en uno mismo. Si eliminas tus miedos, empiezas a vivir.

Si quieres crecer espiritualmente y ponerte en forma, este Yoga es para tí 

Nuestro monitor "Mahan Sangat Singh" está acreditado internacionalmente y como dicta AEKY, ha asistido a Eventos de Tantra Blanco